همه ما اولین اقدامی که برای مراقبت از دندان های خود انجام می دهیم، مسواک زدن است. معمولا باکتری ها در محیط های مرطوب رشد می کنند و بعد از هرباری که مسواک می زنید، باید مسواک را طوری بزنید که به خوبی هم خشک شوند.

مسواکی که استفاده می کنید دارای 100 میلیون باکتری می باشد که شامل باکتری اشرشیاکلی نیز هست که موجب اسهال می شود و باکتری استافیلوکوک که منجر به عفونت پوست می شوند. ولی با این حال از مسواک زدن هراسی نداشته باشید. در دهان ما صد ها میکرواورگانیسم می باشد که تعادل باکتری های دهان در آن به هم میخورد و باعث یکسری مشکلات دهانی می شود، و تا آنجا که می دانید پلاک ها سبب پوسیدگی دندان می شوند که همان نتیجه تجمع باکتری ها می باشد.

اما عاملی که سبب آسیب زدن به دندان ها می شود، مسواک زدن نامناسب است، مخصوصا مسواک برقی که به میکروب ها فشار وارد می کند و به زیر پوست می برد. حتی یکسری از این میکروب ها بروی مسواک قرار می گیرند و اگر مسواک فرد دیگری را استفاده کنید، باعث انتقال میکروب ها به دهانتان می شوید.

سوالی که مطرح می شود اینست که مسواک زدن سبب بیماری می شود. حتما نمی توان گفت که خیر نمی شود. زیرا باکتری های زیادی در دهان زندگی می کنند و یا اینکه از طریق مسواک به دهان راه پیدا می کنند. ولی با وجود این وقتی مسواک می زنید، مقاومت بدن به طور طبیعی فعال می شود و اینجاست که از رشد عفونت ها جلوگیری می کند. باز هم مطمئن نیستیم، باکتری هایی که در حمام یا جامسواکی هستند، واقعا باعث بیماری می شوند یا خیر، اما مسواکتان را در جای تمیزی نگه دارید.

در بسیاری از خانه ها مشاهده می کنیم که دستشویی نزدیک جاییست که مسواک گذاشتند. با هر باری که سیفون توالت زده می شود، باکتری ها در هوا پخش می شوند، پس بهتر است مسواکتان را خارج از دستشویی قرار دهید. برخی پاک کننده ها هستند که برای پاک کردن مسواک مناسب می باشد، مثلا یکسری باکتری ها را با گرما، یا اشعه ماورابنفش، اسپری و یا با شستشو از بین می برند. شواهدی می باشد واقعا این باکتری ها با این موارد از بین می روند، اما دلیل واقعی مبنی براینکه با استفاده از این پاک کننده ها، خطر بروز بیماری را کم شود، وجود ندارد.

بعد از مسواک زدن این نکات را توجه داشته باشید :

ـ بعد از مسواک زدن، با آب لوله کشی سالم مسواکتان را بشویید.

ـ بعد از هر باری که مسواک را می شویید، به دلیل اینکه باکتری ها در محیط های مرطوب رشد می کنند، حتما بگذارید تا خوب خشک شوند.

ـ از گذاشتن درپوش مسواک خودداری کنید، زیرا نمی گذارد مسواک خشک شود.

ـ مسواک را ایستاده در جای خود قرار دهید.

ـ مسواکتان در جامسواکی طوری نباشد که به سر مسواک دیگری بخورد، زیرا میکروب ها از همین طریق هم انتقال پیدا می کنند.

مطالب مرتبط :

بعد از خوردن این نوشیدنی ها و میوه های ترش مسواک نزنید!

این باورهای غلط درباره دندانپزشکی را دور بریزید!