اگر از آن دسته افرادی هستید که به بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت می دهید، پس تا می توانید سعی کنید از محصولات گیاهی بسیار موثر بهره ببرید. چای سبز از جمله مواد گیاهی و طبیعی می باشد که برای پاکسازی و میکروب زدایی دندان و دهان استفاده می شوند. همچنین دندان در برابر فرسودگی و ساییدگی با مصرف چای سبز مقاوم تر خواهد شد.

البته فقط بسنده کردن به مصرف مواد گیاهی نیست. بلکه باید مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را در کنار این مراقبت های طبیعی نیز ادامه داد. در کنار خمیردندانی که استفاده می کنید، که معمولا هم دارای فلوراید می باشد، می توان ترکیبات دیگری برای پاکسازی دهان و دندان استفاده کرد. به عنوان مثال پراکساید، چای و برخی عصاره های گیاهی هستند که به پاکسازی دهان و دندان کمک می کنند.

دیگر محصولاتی مثل جوش شیرین، پراکسید، چای سبز، اوکالیپتول، منتول و عصاره درخت چای، آدامس زایلیتول یا جوش شیرین که به سفید کردن دندان و مقابله با پوسیدگی دندان ها کمک می کند. این مواد باکتری های مضر در دهان را از بین می برند و مانع از شکل گیری التهاب لثه ها می شوند. حتی مصرف ویتامین D هم توصیه می شود، زیرا باعث از بین رفتن باکتری های مخرب می شود و اینگونه سلامت دهان و دندان را تقویت می کند.

چای سبز هم با توجه به خاصیت های متعددی که دارد سلامت لثه ها را افزایش می دهد و فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته ای ( مثل کیک ها و غیره) را متوقف می کند و مانع از پوسیدگی دندان ها می شود. این روزها از چنین مواد و عصاره هایی که اشاره کردیم در خمیردندان ها و مواد شوینده دهان استفاده می شوند، تا سلامت دهان و دندان را افزایش داده و باعث سلامت بیشتر دندان ها شوند.

مطالب مرتبط :

قبل از سفید کردن دندان ها این نکات را در نظر بگیرید!

تشخیص بیماری ها از طریق دندان ها

از دست دادن دندان چه مخاطراتی دارد؟